Это лечится при помощи отдыха, льда или тепла, безрецептурных болеутоляющих средств и мягких растягивающих упражнений.
Плохая осанка приводит к болям в пояснице. Эксперты Медикфорума советуют делать частые перерывы и разминку.
Боль, поражающая спину и ноги, также возникает при фибромиалгии, артрите, ишиасе, спинальной инфекции и анкилозирующем спондилоартрите.
Точный диагноз может поставить только врач.