Идеальную диету назвала Малышева

© Pixabay.com
Средиземноморская диета является самой идеальной.

Так считает врач Елена Малышева.

Данная диета, по ее мнению, подойдет любому человеку. Ее придерживаться очень легко. Средиземноморская диета не устанавливает ограничений.

В ее состав входят много овощей, бобовые, рыба, цельнозерновые, рыба, морепродукты и оливковое масло.