Об этом в эфире НСН заявила кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева.
«Мы можем принимать до четырех яиц в неделю», - сказала врач.
Готовить их можно в любом виде.
В яйце полезны и желтки и белки.
Диетолог призвала россиян разнообразить свой рацион.