Об этом сообщили в Национальной службе здравоохранения Великобритании.
Медики рекомендуют регулярное питье молока с куркумой. Специя имеет противовоспалительное свойство. Британские врачи советуют смешать половину чайной ложки куркумы и щепотку черного перца со стаканом теплого молока.
Врачи также призвали регулярно пить вишневый сок. Он противостоит разрушительному для клеток действию свободных радикалов.
И третий напиток – это зеленый чай с имбирем. Его регулярное употребление со временем позволит накапливаться в кровотоке противовоспалительным агентам и давать более выраженный терапевтический эффект, который снимает боль в пояснице.