О способах профилактики сердечных заболеваний рассказал академик

© Pixabay.com
Инфаркт, инсульт и внезапные нарушения сердечного ритма являются наиболее распространенными причинами смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

О способах их профилактики академик РАН Сергей Бойцов рассказал «Российской газете».

Он призвал с малых лет заботиться о сердце.

«Раньше нарушения биохимических процессов в организме, повышение уровня холестерина мы отмечали начиная где-то с 35 лет, сейчас возрастной порог значительно ниже», - пояснил академик.

Он советует уже с 18 лет проходить диспансеризацию.

«Надо устранить такие факторы риска, как гипертония, нарушение липидного обмена, развитие атеросклероза», - сказал Бойцов.

С этой целью нужно отказаться от курения, наладить питание и сохранять физические нагрузки.

Эти простые вещи укрепят ваше здоровье, в частности сердечно-сосудистую систему.