Обмен веществ ускоряет кофе, что радует желающих похудеть, но этот процесс имеет обратную сторону.

Об этом профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королева рассказала радио Sputnik.

Кофеин активизирует обмен веществ, на что надеются желающие похудеть.

Маргарита Королева предупреждает, что этот процесс происходит за счет частоты сердечных сокращений.

Диетолог задалась вопросом, что будет с нашим «мотором», если для сжигания жира выпивать до 8 чашек в день. Конечно, возникнут проблемы.

«Людям с гипертонической болезнью или с нарушением ритма сердца кофе вовсе противопоказан», - напомнила Королева.

Диетолог советует в качестве добавки к кофе использовать не молоко или сливки, а миндальное или кокосовое молоко.

Желающим похудеть, точно не нужно добавлять в напиток различные сиропы. Они повысят энергетическую ценность кофе, а также обеспечат дополнительный выброс инсулина.

Solovei.info ранее сообщал, что нутрициолог Ольга Деккер раскритиковала популярную диету Пьера Дюкана.