Об этом «Аргументам и фактам» сообщил врач-психоэндокринолог, Михаил Богомолов.
Он для удобства предложил суточную норму считать в кофейных единицах по 100 мг кофеина.
Так в слабозаваренном чае одна КЕ содержится примерно в 908 мл напитка.
Если говорить о чае средней крепости, то речь идет уже о 540 мл, а в крепком чае – о 445 мл.
Цифры примерные, в разных видах напитка они будут отличаться.
Богомолов считает, что слабый чай и средней крепости вряд ли приведет к передозировке кофеина. В принципе, это касается и крепкого чая.
Доктор назвал чай «очень полезным напитком с оптимальным содержанием кофеина»: с ним трудно его передозировать, и одновременно в составе вы получите массу полезных антиоксидантов.
Solovei.info ранее назвал простой способ проверить качество растворимого кофе. Если образуются осадки при его растворении в холодной воде, то это значит, что была нарушена технология при его производстве.