Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал «Пятому каналу», как избавиться от интоксикации.
Прием алкоголя с похмелья пагубно влияет на организм, он может вообще привести к длительному запою.
Доктор в первую очередь советует принять контрастный душ. На 5 секунд необходимо попеременно включать то горячий, то холодный кран.
Чтобы восстановить водно-электролитный баланс организма нужно пить минеральную воду. А вот кофе и молоко доктор употреблять с похмелья не советует.
Питаться лучше продуктами, содержащими белок. «Омлет не пережаренный с утра, и вам будет очень хорошо», - сказал Казанцев.
Также, необходимо принимать витамины и препараты, содержащие калий и магний.
Еще самочувствие улучшать прогулки неспешным шагом на свежем воздухе, а вот сильных физических нагрузок лучше избегать.
Ранее Solovei.info выяснил, что продукты, в которых содержится много аминокислоты L-цистеин, помогают бороться с похмельем.