Улучшающий сперматозоиды продукт назвали ученые

© Pixabay.com
На мужскую фертильность благотворно влияет регулярное употребление древесных орехов.

Об этом заявили ученые из Университета Юты в США и с факультета питания человека Университета Ровира-и-Виргили в Испании. Исследователи впервые оценили влияние регулярного употребления смеси миндаля, фундука и грецких орехов на паттерны метилирования ДНК сперматозоидов у соблюдающих диету в западном стиле людей. В эксперименте участвовали 72 здоровых некурящих молодых мужчины. 48 из них в течение 14 недель получали добавки орехов, а остальные составили контрольную группу.

Включение в рацион миндаля, фундука и грецких орехов значительно улучшило количество, подвижность, жизнеспособность и морфологию сперматозоидов. Метилирование 36 областей генома значительно различалось между исходным уровнем и концом испытания лишь в группе, потреблявшей орехи. «Эта работа демонстрирует, что есть некоторые чувствительные области эпигенома сперматозоидов, которые реагируют на диету и могут привести к изменениям в сперме и ее способности оплодотворять», - заявили ученые.

Ранее Solovei.info советовал есть орехи небольшими порциями около 35 г. один-два раза в неделю.