Кофе необходимо употреблять правильно

© Pixabay.com
Проявлением нездорового пищевого поведения может быть привычка пить кофе утром.

Об этом врач-эндокринолог Алексей Калинчев заявил радио Sputnik. Он настоятельно рекомендует пить кофе только после еды. Если делать это натощак, то могут обостриться хронические заболевания ЖКТ: язвенная болезнь, гастрит и хронический панкреатит. «Когда люди пьют кофе натощак, у них, скорее всего, неправильное пищевое поведение, нет чувства здорового голода», - полагает доктор.

После еды напиток можно сочетать с чем угодно. «От того, что вы выпили кофе с десертом, ожирение не разовьется», - сказал Алексей Калинчев. Если человек здоров, можно употреблять даже на ночь, главное поесть перед этим. В заключение врач заявил, что кофе тонизирует не всегда, в некоторых случаях дает обратный эффект.

Ранее Solovei.info назвал простой способ проверить качество растворимого кофе. Это можно сделать по осадку в холодной воде. Качественный кофе должен растворяться полностью, в противном случае можно говорить о нарушении технологии при его производстве.