Об этом пишет Express, ссылаясь на исследование британских ученых. Они выяснили, что пищевые добавки с чесноком по уровню эффективности оказались сопоставимы со стандартными лекарствами, которые применяют при лечении гипертонии. Разница только в отсутствии побочных эффектов.
Для снижения систолического и диастолического артериального давления на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба в сутки необходимо употреблять 188 и 2400 миллиграммов чесночного порошка соответственно. Более заметен позитивный эффект при завышенных показателях. На состояние организма не будет влиять чеснок, если давление находится в пределах нормы. Также врачи советуют снизить содержание соли в пище и делать регулярные физические упражнения.
Solovei.info сообщал, что употребление чеснока в большом количестве вредит организму. В сыром виде его компоненты способны раздражать слизистую оболочку органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей.