Об этом пишет британское издание Express. По его данным, сок сырой свеклы оказывает наилучший эффект. Также употребление этого овоща в вареном виде тоже способствует снижению давления. Еще врачи рекомендуют томатный сок. Он снижает давление и уровень «плохого» холестерина. При регулярном употреблении становится меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В борьбе с гипертонией помогут настой богатого пробиотиками чайного гриба и красного чая из гибискуса. Они снижают систолическое и диастолическое артериальное давление примерно на 7,58 и 3,53 миллиметра ртутного столба. Также стоит снизить потребление кофеина и алкоголя.
Ранее Solovei.info назвал свеклу эффективным средством долголетия. Оксид азота, который содержится в овоще, повышает приток крови к мозгу. Это со временем может улучшить жизненно важные когнитивные функции, предотвращая болезнь Альцгеймера.