О необычном способе похудеть рассказала эндокринолог

© instagram.com/doctorpavlova/
Для похудения нужно избавляться от белого жира и накапливать бурый.

Так считает эндокринолог Зухра Павлова. Белый жир является полноценным хранилищем энергии и фабрикой по производству веществ, вызывающих воспаление. Из-за него может начаться так называемый метаболический синдром.

А вот бурый жир очень полезен для организма, он защищает человека от холода. Очень много его у младенцев. Природа таким образом уберегает их от холода. Процент бурой жировой ткани с возрастом падает. Ее много у полярников и спортсменов, особенно пловцов.
В буром жире находится много митохондрий, которые являются энергетическими и тепловыми печами организма. В них сжигаются постоянно и интенсивно свободные жирные кислоты. Поэтому, при большем проценте у человека бурого жира легче похудеть. Его можно накопить при физической активности, закаливании и нахождении на свежем воздухе.

Ранее Solovei.info писал о неудачной попытке теледоктора Александра Мясникова похудеть.