Об этом главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала РИА Новости. Она считает, что 1-2 чашки некрепкого кофе можно себе позволить. По словам врача, некоторые эксперты предлагают употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм веса. При массе в 70 кг можно пить не более или трех маленьких эспрессо или 5-6 чашек черного чая.
Осторожными нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и при предрасположенности к повышенному артериального давления. Кофе не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Напиток обладает некоторым раздражающим действием на желудок. Он противопоказан при обострении гастрита или язвенной болезни.
Solovei.info ранее назвал пять побочных эффектов кофе. Этот напиток может вызывать напоминающие судороги боли и рези в животе. Нервная система может отреагировать на кофе тремором рук, также он обладает слабительным эффектом.