Страна Восходящего солнца занимает первое место по продолжительности жизни - 84,2 года. Китайский пользователь WeChat обратил внимание на питание японцев, считая его причиной долголетия японцев. У них на столе всегда присутствуют разнообразные блюда, а порции – небольшие. Мясо, овощи, фрукты и рис обычно бывают на каждый прием пищи.
Также для японцев важно есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Китайский пользователь упомянул еще один важный фактор. Японцам важно чувствовать вкус продуктов, поэтому они готовят пищу на пару или же варят в кастрюле, это позволяет им сохранить ощущение свежести пищи. Также львиная доля в рационе отдается рыбе и морепродуктам. В заключение пользователь сказал, что для долгой и здоровой жизни необходимо придерживаться правильных принципов питания, а японская система - тому пример.
Solovei.info писал, что ученый Сеитиро Цуганэ назвал похожие причины долголетия японцев.