Какие напитки нельзя употреблять натощак

© Pixabay.com
Натощак всем людям можно пить воду, а вот с остальными напитками дело обстоит сложнее.

Об этом врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал радио Sputnik. Доктор медицинских наук подчеркнул, что только воду можно пить натощак. Врач разрешил зеленый чай с молоком при условии здорового желудка. Это же касается кисломолочных напитков и кофе с молоком.
В противном случае могут появляться боли. Это происходит при попадании на воспаленную слизистую оболочку желудка кислой жидкости. А вот после еды она лучше защищена.

Даже при здоровом желудочно-кишечном тракте до еды не стоит пить сладкие газированные напитки, соки, сладкий чай, компоты и алкоголь. При употреблении натощак они быстро всасываются. В результате после сока, газировки или сладкого чая подпрыгивает уровень сахара в крови, это ведет к нарушению обмена веществ. Алкоголь, выпитый натощак, ведет к быстрому и сильному опьянению.

Solovei.info ранее выяснил, какие виды чая могут навредить вашему здоровью.