Некоторые виды чая улучшают работу мозга

© Pixabay.com
Для улучшения работы мозга черный чай необходимо заменить зеленым.

Последний содержит приличную концентрацию антиоксидантов, они борются в организме со свободными радикалами. Зеленый чай увеличивает краткосрочную синаптическую пластичность головного мозга, отлично влияя на его когнитивные функции. Напиток даже помогает в лечении слабоумия, заявил Стефан Боргвардт, представляющий Психиатрическую университетскую клинику в Швейцарии.

Он также рекомендует чай с мелиссой. Ее экстракт стимулирует внимание и память. Такой чай хорошо влияет на нейроны базального переднего мозга. Они отвечают за память и обучение. Прилив энергии обеспечит чай с женьшенем. В нем имеется соединение под названием HT008-1, оно улучшает кровообращение, расширяет капилляры и поддерживает их чистоту. Еще одним стимулятором мозга является чай с розмарином. Он снижает умственную усталость и позволяет быть сконцентрированным.

Solovei.info выяснил, почему пакетированный чай представляет опасность.