Какой кофе является максимально полезным

© Pixabay.com
Обычный черный кофе без добавок принесет максимальную пользу.

Об этом говорится в исследовании Американской кардиологической ассоциации, передает Eat This, Not That! Обычный черный кофе имеет прямую связь с долгосрочным снижением риска сердечной недостаточности. Он уменьшался на 30% при употреблении в день двух или более чашек кофе.

Эти преимущества не распространялись на напиток, в котором не было кофеина. Такой кофе напротив может увеличить риск возникновения сердечной недостаточности. С выводами ученых согласилась диетолог Шэрон Кацман. По словам доктора медицинских наук, лишь черный кофе с кофеином является единственным полезным способом поднять настроение и уровень энергии. Диетолог подчеркнула, что отговаривает пациентов добавлять в напиток сахар. Он активирует в мозгу химические вещества, которые побуждают человека потреблять еще больше глюкозы.

Solovei.info предупреждал, что потом происходит ее резкое падение, поэтому может возникать гипогликемия.