Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова. Она напомнила, что избыточное накопление жировой ткани происходит после переедания калорийного или сладкого. В ней неизбежно появляется системное воспаление, которое сопровождается оксидативным стрессом. На таком негативном фоне развивается инсулинорезистентность. В результате гибнут вырабатывающие инсулин клетки поджелудочной железы.
Кандидат медицинских наук рекомендует кушать не раньше, чем через 3 часа от предыдущего приема пищи и не позже, чем через 5 часов. При таком интервале начинает активироваться липопротеинлипаза. Она отслеживает в организме уровень питательных веществ. Если они долго не поступают, то липопротеинлипаза начинает формировать жировые запасы, сказала в заключение эндокринолог.
Solovei.info писал, что Зухра Павлова раскрыла необычный способ похудения. Эндокринолог рекомендует накапливать бурый жир и избавляться от белого.