Названа самая полезная для сердца каша

© Яндекс.Дзен
Черный рис в древнем Китае разрешалось есть только императору, поэтому его называли «запретным».

Сегодня этот полезный продукт можно обнаружить и на полках российских супермаркетов. Каша из черного риса на завтрак зарядит необходимой энергией. Она является отличным источником клетчатки. Особенно ценным делают черный рис антоцианы, помогающие снизить риск некоторых опасных заболеваний. Они придают крупе темный окрас.

Экстракт черного риса, по данным ученых, способен оказывать на пациентов с ишемической болезнью сердца кардиозащитное действие, подавляя воспалительные факторы. Он также снижает уровень окислительного стресса, что предотвращает рак.
Антоцианы обладают серьезной нейропротекторной ролью, что защищает наш мозг от болезней. За счет своих антиоксидантных и противовоспалительных свойств черный рис предотвращает повреждение почек и печени.

Solovei.info ранее назвал полбу идеальной кашей, продлевающей жизнь. Она обеспечит комплексную защиту организма.