Названы главные симптомы дефицита витамина D

© Pixabay.com
На коже можно найти признаки дефицита витамина D.

Он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Поэтому дефицит витамина D нередко бывает зимой. Он играет огромную роль в здоровье кожи. При недостатке витамина развиваются псориаз и экзема. Также слишком медленно заживают кожные покровы.

Другими признаками дефицита витамина D являются мышечные боли, походка вразвалку, слабость, а также неприятные ощущения в стопах, тазу и пояснице. Его дефицит можно восполнить при помощи аптечных добавок. Но при чрезмерном употреблении витамина в организме начинает накапливаться кальций, который угрожает сердцу и почкам. Решение о его приеме должен принимать только врач.

Solovei.info ранее выяснил, что иммунитет способны укрепить витамины С и D. Их ежедневно принимает главный инфекционист США Энтони Фаучи. Специалист уверен в том, что дефицит витамина D очень заметно влияет на восприимчивость человеческого организма к различным видам инфекций.