В результате человек не восполняет дефициты, а набирает лишний вес. Об этом «Вечерней Москве» заявила эндокринолог Анастасия Тараско. Она пояснила, что человеку хочется больше сладкого при дефиците витаминов и микроэлементов. Эта глюкоза для мозга быстро усваивается и немедленно поступает в кровь. Происходит набор веса, а у полных людей обнаруживается множество дефицитов.
Анастасия Тараско подчеркнула, что привычка пить сладкий чай даже у взрослого человека вырабатывается всего за 4-4 недели. Эндокринолог также призвала не путать с осознанным питанием возникшее желание съесть что-то бесполезное для организма. В первом случае, человек способен «считывать» сигналы организма и добавлять новые блюда и продукты в привычный рацион.
Ранее Solovei.info предупреждал, что сладкое не стоит есть при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.