Дело в том, что он содержит много соли и жира, отмечает издание «Shraibikus».
Поэтому, в день рекомендовано употреблять не более 30-50 граммов твердого сыра. Чем он жирнее, тем меньше его должно быть в рационе.
Твердый сыр противопоказан при непереносимости лактозы, а также беременным женщинам и кормящим матерям.