После прекращения эффекта наступит еще больший спад энергии.
В состоянии сильной усталости также противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Из-за этого возможно получение серьезных травм.
При переутомлении зачастую возникают бессмысленные ссоры. Споры лучше отложить до того момента, когда вы хорошо выспитесь.
Усталость не победить с помощью легкой дремы, особенно, если она – следствие хронического недосыпа.
В таком состоянии не стоит браться на работе за важные проекты из-за нарушения процесса принятия решений, пишет МедикФорум.