Витамин, самый полезный для сердца, назвали ученые

© instagram.com/vitamind_life/
Дополнительным неклассическим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний рассматривается врачами дефицит витамина D.

Об этом заявила терапевт и кардиолог Ирина Мурадян.

Недостаток витамина D наступает при его содержании от 20 до 30 нг/мл, а ниже 20 – уже дефицит.

В этом случае врач может назначить прием препарата.

Ирина Мурадян говорит, что имеются данные об антиатеросклеротическом действии витамина и предупреждении повреждения миокарда. Правда, по словам врача, исследования проводились лишь на животных.

Много витамина D содержится в лососе, тунце, яйцах и коровьем молоке.