Боль в суставах усиливают четыре категории продуктов

© Pixabay.com
Усиливают боль в костях и суставах четыре вида продуктов питания.

Об этом диетолог Молли Хембри рассказала изданию ETNT. Доктор медицинских наук упомянула цельное молоко, сливки и сливочное масло большой жирности. В них имеется белок казеин, усиливающий воспаление в суставах.

Второй вид продуктов - это переработанное красное мясо. В нем содержатся пурины и нитриты, которые провоцируют воспалительный процесс. Проблемы с суставами усугубляют бургеры быстрого приготовления, сосиски и хот-доги с повышенным содержанием жира.
Опасность представляют сладкая газировка и содовая вода. Они повышают риск переломов и усиливают в суставах неприятные ощущения.

Также диетолог не рекомендует некоторые виды морепродуктов. Много пуринов содержится в тунце, анчоусах, сардинах и морских гребешках. Это вещество распадается на мочевую кислоту. Ее накопление приводит к развитию подагры. Ранее Solovei.info сообщал, что миф об этой болезни развеял доктор Александр Мясников.