Изучена эффективность приложений для отказа от курения

© Pixabay.com
Изучение эффективности приложений для отказа от курения началось только с 2017 года, оказалось, что такие программы в некоторых случаях реально помогают в избавлении от вредной привычки.

Об этом говорится в материале египетской газеты Sasapost. Отмечается, что у арабской версии приложения EasyQuit рейтинг равен 4,8 из 5. На официальной странице утверждается, что программа поможет бросить курить. Приложение скачено более миллиона раз. Отзывы о нем почти лишены негативных оценок.

Мобильные приложения безусловно дают вам для развития прогресса мотивацию и поддержку. Но в основе избавления от вредной привычки на первом месте стоит искреннее намерение и сила воли. Выводы исследования 2020 года с участием 3543 человек показали, что не было продемонстрировано статистически заметного улучшения показателя воздержания от курения в течение 2-8 месяцев.

Ранее Solovei.info выяснил, за какой срок после отказа от сигарет восстанавливаются наши легкие.