Избежать смерти от инфаркта в преклонном возрасте можно, регулярно занимаясь зарядкой или простыми физическими упражнениями.

Об этом рассказал Дэниель Курнье из университета Монреаля.

В исследовании канадских ученых приняли участие несколько сотен мужчин и женщин, которые пережили ишемическую болезнь, коронарную недостаточность, а также другие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Добровольцев попросили покрутить педали на велосипеде-тренажере.

Люди с относительно нормальным уровнем физической подготовки лучше справлялись с нагрузками, чем остальные. У них в несколько раз ниже оказалась вероятность повторения сердечного приступа или инсульта.

Ученый заверил, что зарядка эффективна, в том числе и для тех, кто уже имеет серьезные проблемы со здоровьем.