С бессонницей справится аромат лаванды

© Pixabay.com
Лаванда поможет в борьбе с бессонницей.

Специалисты разместили ее цветки на месяц в комнатах студентов колледжа.

Ученые сделали вывод, что запах лаванды улучшает работу нервной системы, помогает справиться с депрессией и оказывает положительное влияние на состояние сна.

Уменьшается частота сердцебиения, стабилизируется давление, наступает успокоение, отмечает Medicalxpress.com.