Об этом рассказали в управлении Роспотребнадзора по Московской области.
Помимо названных продуктов, много йода содержится в чесноке, фасоли, перце, огурцах, помидорах, баклажанах, капусте и картофеле.
Йододефицит грозит человеку возникновением серьезных проблем со здоровьем, предупреждает ведомство.
Нормой для взрослых считается 150 мкг йода в сутки.
