В этот сложный период организму придется испытывать колоссальную нагрузку.
Телеврач призвал женщин заранее отказаться от вредных привычек.
Вместо этого лучше не менее 150 минут в неделю заниматься кардио-тренировками.
С лечащим врачом нужно проконсультироваться за несколько месяцев до возможного зачатия.
За два месяца необходимо начинать прием витаминов. Комаровский обратил внимание на фолиевую кислоту, которая помогает предотвратить врожденные патологии плода.