О секретах планирования беременности рассказал доктор Комаровский

© Pixabay.com
Доктор Евгений Комаровский призвал женщин заранее готовиться к беременности.

В этот сложный период организму придется испытывать колоссальную нагрузку.

Телеврач призвал женщин заранее отказаться от вредных привычек.

Вместо этого лучше не менее 150 минут в неделю заниматься кардио-тренировками.

С лечащим врачом нужно проконсультироваться за несколько месяцев до возможного зачатия.

За два месяца необходимо начинать прием витаминов. Комаровский обратил внимание на фолиевую кислоту, которая помогает предотвратить врожденные патологии плода.