Об этом заявили специалисты, которые провели исследование под руководством доктора Чайкрит Киттанавонга.
Медитирующая группа, по их данным, меньше страдала от повышенного холестерина и диабета.
«Я верю в медитацию, поскольку она дает нам чувство спокойствия, умиротворения, снижает стресс и ведет к улучшению эмоционального состояния», - заявил доктор Чайкрит Киттанавонг.
Тем не менее, исследование имеет ряд недостатков. Оно не раскрыло, какой именно способ медитации необходим для положительного воздействия на сердце.