Старение мозга можно замедлить – доктор Мясников

© instagram.com/alexander_myasnikov1/
Эффективные способы замедлить старение мозга назвал телеврач Александр Мясников.

Для этого необходимо сохранять социальную и физическую активность.
Доктор призвал «быть молодым хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать и много думать».

Также, необходимо правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Для профилактики деменции, по мнению Мясникова, полезны морепродукты.