Раскрыта смертельная опасность переутомления

© Pixabay.com
Привычным симптомом стало для многих переутомление, которое является причиной «расшатывания» здоровья.

Об этом «Аргументам и фактам» рассказала врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина. Она подчеркнула, что переутомление бывает умственным и физическим, поэтому способы борьбы с ними – разные. Во втором случае достаточно выспаться. А вот умственное утомление развивается зачастую незаметно.

Некоторые люди спасаются от него с помощью вредных привычек, что не есть хорошо. Также, из-за переутомления появляются проблемы в системе пищеварения. Следом подтягиваются заболевания сердца и сосудов. У человека могут начаться нарушения метаболизма и скачки давления. Люди с переутомлением часто имеют синяки под глазами, синюшность губ, бледность кожи, ухудшение качества ногтей и волос.

Это состояние смертельно опасно. В Японии, например, имеется специальный термин «кароси». Он означает смерть на фоне переработок, к ней обычно приводят инфаркты и инсульты. Такому явлению в стране подвержены 10 тысяч человек в год.

Solovei.info ранее рассказал, как не спутать стресс с простудой.