Эпидемией, опаснее коронавируса, назвал доктор Мясников ожирение

© Pixabay.com
40% жителей нашей планеты страдают от проблем с лишним весом, которые чреваты развитием инфаркта, инсульта, диабета и онкологических заболеваний.

Об этом в эфире телеканала «Россия 1» заявил главный врач Городской клинической больницы №71 Москвы Александр Мясников. Он сказал, что в 2020 году от голода скончалось 10 млн человек. Проблемы, связанные с ожирением, унесли жизни свыше 20 миллионов, а жертвами коронавируса стали 1,5 млн пациентов.

Телеврач озвучил правила борьбы с лишним весом. Он рекомендует тщательно пережевывать пищу, это должно занимать минимум 30 секунд. Не стоит пропускать завтрак и не есть на ночь. Гормон лептин вырабатывает жир. При пропуске завтрака его активность возрастает. В заключение доктор сказал, что потери от ожирения не снились никакому COVID-19.

Также Solovei.info писал, что Александр Мясников назвал способ избавления от жира на животе. Он рекомендует исключить из рациона питания сладости и продукты, которые содержат добавленный сахар.