Уважать жир призвал доктор Мясников

© Pixabay.com
Жир необходим организму человека.

Об этом на телеканале «Россия 1» заявил главный врач городской клинической больницы им. М.Е.Жадкевича Александр Мясников. Норма жира в организме у женщин составляет 20-30% от индекса массы тела, а у мужчин - 8-25%. Он не является инертным куском сала. Жир теледоктор назвал активным органом, который вырабатывает десятки биологически активных веществ и гормоны. Поэтому, к нему нужно относиться с уважением.

Телеврач вспомнил известную поговорку «там, где жирный сохнет, тощий дохнет». По его словам, в этом заключается «парадокс ожирения». Полные люди болеют чаще, но легче переносят серьезные недуги. Александр Мясников вспомнил, как пациенту откачали 10 литров жира, после чего он скончался. Если человеку за 70, то у него индекс массы тела должен быть немного выше нормального. Доктор рекомендует снизить употребление калорийной еды, заниматься физическими упражнениями и нормально спать.

Solovei.info писал, что Александр Мясников развеял мифы о полезных продуктах.