Так считает врач-диетолог Андрей Бобровский. В обычную воду он советует добавлять лимон, апельсин или другой фрукт. Сладкие калорийные газированные напитки лучше не употреблять в жару, заявил кандидат медицинских наук в эфире радио Sputnik. Ими напиться невозможно. Это происходит, даже если в газировке минимальное количество калорий. Между ней и пакетированным соком разницы нет. При минимальной пользе вред одинаковый.
Для утоления жажды традиционным русским напитком является квас. Он справляется с этой задачей, если в нем низкое содержание сахара, сказал в заключение Андрей Бобровский. Такой квас может быть не очень вкусным, зато для фигуры он безвреден.
Solovei.info также выяснил, какие препараты лучше не пить в жару. Так выраженные отеки вызывают блокаторы кальциевых каналов, предупреждает кардиолог Анна Кореневич. Она подчеркнула, что не стоит бояться такого симптома.