Диетолог Ковальков советует для похудения в кофе добавлять корицу

© pexels.com
Корица поможет похудеть желающим избавиться от лишнего веса.

Регулярное использование популярной специи поможет наладить углеводный обмен, полагает известный диетолог Алексей Ковальков. Доктор пояснил, что инсулин к клеткам рецепторов приводит сахар, чтобы отдать его мозгу и мышцам для работы. Но не всегда они его принимают. Инсулина бывает много, поэтому он тащит в печень сахар, где происходит превращение в жиры.

Вместо этого в кофе лучше добавить корицу. Она поможет восстановить рецепторы, которые начнут принимать инсулин и не требовать сахара. Нормальный углеводный обмен очень важен для похудения, и на помощь придет корица, сказал в заключение доктор Алексей Ковальков.

Solovei.info писал, что страдающие от скачков давления пациенты, должны добавить в свой рацион корицу. Данная специя считается полезной для здоровья сердечно-сосудистой системы. Корица способна снизить показатели «плохого» холестерина и увеличивать значения «хорошего».