Качество спермы может ухудшить прием горячей ванны

© freepik.com
Баня, сауна и горячая ванна плохо сказываются на качестве спермы.

Причиной этого является перегревание мошонки. Температура в ней изначально меньше на 2 градуса в сравнении с остальным телом.
Об этом уролог-андролог Гусейин Садыков заявил «Газете.Ru». Он советует парам, которые собираются зачать ребенка, отказаться от жарки продуктов и большого количества специй. Качество спермы может ухудшиться при чрезмерно большом или малом ее объеме.

При хорошей эякуляции сперматозоидам легче достигать шейки матки. Если интенсивность вытекания очень низкая, то они могут и не добраться до цели. Доктор также подчеркнул, что на качественные характеристики сперматозоидов негативно влияет алкоголь в любом количестве. Лучше их сделает умеренная физическая активность. А вот чрезмерные нагрузки ухудшают качество спермы. Гусейин Садыков советует заниматься физкультурой 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа.

Ранее уролог заявил, что анаболические стероиды негативно влияют на мужское здоровье.