По этому поводу в своем Телеграм-канале высказался главврач столичной клинической больницы №71 Александр Мясников. Специалист подчеркнул, что витамин D применяется у групп риска для профилактики проблем со скелетом. Здоровым людям его не назначают с этими целями.
Детям до 18 лет эмпирическое добавление витамина D предлагают для потенциального снижения вероятности инфекций дыхательных путей и предотвращения пищевого рахита. Суточная доза в среднем составляет около 1200 МЕ.
Регулярный прием добавок витамина D за пределами суточной нормы обычно не рекомендован здоровым взрослым людям младше 50 лет (исключение делается для беременных женщин). Она составляет 600 МЕ. Эта рекомендация также касается людей в возрасте 50-74 лет. Если человек старше, то доза в 900 МЕ потенциально может снизить риск смертности.
Ранее Александр Мясников назвал опасности, которые могут подстерегать купающихся в море людей.