Доктор Мясников: кофе дает защиту от некоторых видов рака

© freepik.com
Пользу для здоровья принесет 300-400 мг кофеина в день.

Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал главный врач столичной клинической больницы им. М.Е. Жадкевич Александр Мясников. По его словам, чай и кофе содержат до 1000 биологически активных веществ. Речь идет не только о кофеине, но и полифенолах, легантах и антиоксидантах. Они предохраняют от рака груди, печени и простаты.

Кофе и чай при подагре выводят мочевую кислоту. Также напитки снижают риск болезни Паркинсона. Они способны уменьшать уровень холестерина. На основе зеленого чая делают крем против морщин. Кофеин доктор Мясников назвал самым распространенным стимулятором. Поэтому он может вызывать у человека зависимость. Поэтому безопасной дозировкой являются 3-4 чашки чая или кофе в день. Допустимо повторное заваривание чая, если это качественный листовой продукт, а не в пакетиках.

Александр Мясников ранее заявил, что кофе никакого влияния не оказывает на развитие язвы.