Подробнее о погоде Вестям.Ru рассказал ведущий специалист Центра погоды ФОБОС Леонид Старков.
Он напомнил, что идет уже пятая неделя аномальной жары. За это время максимальная температура ни разу не понижалась ниже 25 градусов и 15 раз превышала 30-градусную отметку. Кроме того, установлено 4 абсолютных рекорда тепла: два в июне - 25 и 26 числа - 33,1 и 33,6, соответственно, и два в июле – 16 и 17 июля - 33,6 и 35 ровно.
Кстати, рекорд 17 июля, установленный в 1951 году, был превышен на 1,3 градуса.
«Этот рекорд и этот день следует отметить особо, - сказал Старков. – Дело в том, что он стал самым жарким днем лета. Средняя максимальная температура по Москве составила 34,7 градуса. Самое низкое значение - 32,3 - зафиксировано в Волоколамске, а самое высокое - 38,1 – в Быково. 40-градусный рубеж устоял. На метеостанции ВДНХ было 35 ровно».
Старков заметил, что в Каире в этот день было чуть жарче - 36,6, то есть вполне соизмеримая температура. А вот по температуре воды, по его словам, подмосковные водоемы «утерли нос даже Средиземному морю». На курортах Греции и Турции было всего 26 против 28 на озерах Подмосковья.
Дождей выпало лишь 12 миллиметров при месячной норме 70-80. Таким образом, дефицит осадков составил 80-90%. Так что неудивительно, что пейзажи в городских парках больше напоминают казахстанские степи.
И самое важное и, пожалуй, неприятное - жара остается еще на целую неделю.
Кроме того, она будет усиливаться. Температурный фон в предстоящие дни - 29-34 градуса. При этом во вторник и среду местами могут пройти кратковременные дожди с грозами. А вот во второй половине недели, по всей видимости, ожидается новый виток более сильной жары. Температура может повыситься до 35-40 градусов, отмечают Вести.Ru.
*Как выжить во время жары
Мы всегда с нетерпением ждем лета, мечтаем о теплых летних деньках и пляже. Однако аномальная жара, которая стоит на большей части бывшего Союза, может таить в себе массу опасностей и отразиться на здоровье не самым лучшим образом. Поэтому неплохо бы прислушаться к советам врачей, которые расскажут, чего следует избегать в такую погоду.
Нельзя перекусывать на ходу
В жаркую погоду продукты портятся особенно быстро, поэтому опасность пищевых отравлений в это время особенно велика. Не готовьте пищу впрок - те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару. Не покупайте продукты на лотках, не оборудованных холодильными установками - вы не знаете, сколько они пролежали на солнцепеке. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода больше 4 часов.
Нельзя носить синтетическое белье и обтягивающую одежду
Синтетическое белье создает «парниковый эффект» - благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, а узкая обтягивающая одежда затрудняет дыхание и нарушает теплообмен организма.
Нельзя сидеть под кондиционером
Если, придя в офис во взмокшей одежде, вы сразу сядете под кондиционером, то в лучшем случае, отделаетесь лёгким насморком, а в худшем - заработаете радикулит и пневмонию. Даже в самую жаркую погоду нельзя «программировать» кондиционер на температуру ниже 18 градусов. Оптимальный вариант - когда перепад между температурой комнатной и уличной температурой составляет не более 10 градусов.
Не нужно без нужды пользоваться общественным транспортом
Жара и духота в замкнутом пространстве грозят кислородным голоданием, которое, в свою очередь, провоцирует обмороки, головокружения и гипертонические кризы. К тому же инфекции в таких условиях распространяются и «прилипают» гораздо быстрее, чем в зимние холода.
Нельзя много работать
Не случайно все стремятся «отгулять» отпуск летом. Работать в жару непродуктивно. Доказано - повышение температуры воздуха на каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека примерно на 10 процентов. Между прочим, существует даже специальный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятый Госдумой в 1999 году.
В главе «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» чётко сказано, что восьмичасовой рабочий день «положен» офисным сотрудникам только в том случае, если температура воздуха в помещении не переползла отметки в 28 градусов.
При дальнейшем повышении температуры рабочий день сокращается со скоростью один час в градус. При жаре +31 градус вы можете покинуть офис, не оборудованный кондиционером, уже через три часа после начала работы.
Нельзя заниматься спортом
Известно, что физическая нагрузка увеличивает теплообразование в пять раз, истощает водный запас организма. Жаркое время года - не самое подходящее время для спортивных рекордов. Даже стойким поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и побольше пить воды во время занятий.
*Источник: http://www.sunhome.ru