Людям с недостатком калия в организме медики советуют есть бананы.

Эти фрукты помогают снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию.

Бананы являются отличным перекусом из-за большого количества клетчатки.

Но, из-за высокой калорийности, их нельзя употреблять в больших количествах, пишет РИА LIVE24.