Эти фрукты помогают снизить риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию.
Бананы являются отличным перекусом из-за большого количества клетчатки.
Но, из-за высокой калорийности, их нельзя употреблять в больших количествах, пишет РИА LIVE24.