Шведские ученые выяснили в ходе проведенного исследования, что есть прямая связь между проблемой с весом и недосыпанием.

 Они в его рамках провели эксперимент. Добровольцев после она отправляли в магазин, предварительно хорошо накормив.

 Оказалось, что не выспавшиеся люди покупали на 18% больше продуктов, причем на 9% больше высококалорийной еды, чем те участники эксперимента, которые выспались.

 Ученые обратили внимание и на то, что у люди, которые спят мало, постоянно уставшие. Поэтому их мозг потребляет больше калорий. Все это приводит к проблемам с весом.