Ученые выяснили, как часто нужно уходить в отпуск, чтобы не подорвать от работы свое здоровье.
Люди, которые работают без перерыва, имеют ослабленный иммунитет, а также подвержены сердечным заболеваниям.
Ученые сделали вывод, что работнику нужно каждые 62 рабочих дня полноценно отдыхать. Это – значительно чаще, чем два раза в год.
Чтобы восстановить свои силы, достаточно семи дней.
Оказалось, что 23% работников имеют недостаток в отдыхе, еще 20% сотрудников нуждаются в срочном отпуске, а примерно 44% добровольцев свыше 6 месяцев проработали без выходных.