Натощак нельзя пить кофе


© Изображение из открытых источников
Привычка пить кофе на пустой желудок грозит человеку проблемами с пищеварительной системой.

Он может привести к образованию кислоты в желудке, способной повредить слизистую оболочку. Это вызывает изжогу и расстройство пищеварительной системы.

Кофе нанесет меньший вред в случае, если добавить в него сливки и сахар. Также, можно навести небольшую порцию, рекомендуют врачи.

Утренний кофе также способен снизить выработку кортизола, что делает человека более сонным, сообщают "Актуальные новости".

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем