Во-первых, это шоколад, в составе которого имеется серотонин, способствующий расслаблению организма и поднятию настроения.
Также, эксперты рекомендуют зеленый горошек, содержащий витамин С.
В топ вошли еще лосось, яйца и творог, отмечает "vistanews.ru".