Об этом заявили эксперты из Британской диетической ассоциации.
Висцеральный жир опасен тем, что накапливается в брюшной полости около жизненно важных органов, включая кишечник, печень и поджелудочную железу.
Его избыток может привести к диабету 2-типа, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
Для избавления от висцерального жира нужно исключить из рациона пальмовое и кокосовое масла.
Их лучше заменить на оливковое, подсолнечное и рапсовое масла.