Названы масла, убирающие жир на животе


© Изображение из открытых источников
Содержащиеся в некоторых растительных маслах мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры способствуют избавлению от висцерального (брюшного) жира.

Об этом заявили эксперты из Британской диетической ассоциации.

Висцеральный жир опасен тем, что накапливается в брюшной полости около жизненно важных органов, включая кишечник, печень и поджелудочную железу.

Его избыток может привести к диабету 2-типа, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.

Для избавления от висцерального жира нужно исключить из рациона пальмовое и кокосовое масла.

Их лучше заменить на оливковое, подсолнечное и рапсовое масла.

Добавьте «Соловей.инфо» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.




Рекомендуем