Из-за него возникают опасные заболевания. Поэтому, необходимо правильно питаться.
Крайне полезным блюдом для кишечника является бульон на кости.
Также, МедикФорум рекомендует квашеную капусту. В ее составе имеется клетчатка, помогающая при вздутии живота.
Еще эксперты советуют питаться спаржей, ананасами, луком, чесноком, кимчи, молочными продуктами, белками животного происхождения и использовать яблочный уксус в качестве заправки или добавки в маринады.