Суть процедуры состоит в увеличении циркуляции крови после того, как тело пациента начнет реагировать на воду. В результате, иммунная система начинает работать лучше.
Сначала надо прополоскать и отжать тонкие носки в ледяной или холодной воде, затем 10 минут попарить ноги в горячей воде.
Далее, необходимо на сухие ноги надеть мокрые и холодные носки, а сверху еще надеть шерстяные носки. После этого, нужно лечь в постель.
Носки необходимо снимать лишь по утрам, а процедуру проводить несколько дней, рекомендует МедикФорум.